sábado, 12 de maio de 2012



Vamos combina que celulite é uma grande vilã das mulheres, mesma fico aflita quando olho no espelho e vejo esses terríveis furinhos... então vamos caprichar nos legumes, frutas e verduras ricos em antioxidante.
Aqui três receitinhas de sucos deliciosos e poderosos.Um copo de suco por dia e sempre variar, ok?

Desinflama e desintoxica as células

  1. Uma maçã com casca e sem sementes;
  2. 1/2 beterraba pequena e sem casca;
  3. 1 talo de aipo;
  4. Água, só o necessário.
Rende 300ml e contém 140 calorias

Melhora a retenção de líquidos
  1. Uma maçã com casca;
  2. Uma pera com casca;
  3. Uma folha de couve;
  4. 1 colher(sopa) de salsa;
  5. Um talo de salsão;
  6. Água e gelo.
Rende 300ml e contém 150 calorias

Reforça os vasos sangüineos

  1. 1 kiwi;
  2. 2 xícaras(chá) de polpa de frutas vermelhas;
  3. 1 folha de couve ou 2 ramos de agrião;
  4. Água ou (água de coco);
  5. Gelo a gosto.
Rende 300ml e contém 120 calorias

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